En cette période de confinement qui libère du temps, où on peut réfléchir sur notre condition humaine, pour prendre soin de soi et des autres ( car nous sommes tous les autres ) , nous partageons avec vous une méditation d'harmonisation des chakras inspirée du Nada Yoga , ancienne science d'harmonisation par les vibrations des sons.
Nous vous recommandons pour ce voyage intérieur de vous préparer, en vous installant confortablement
( plutôt assis) dans un endroit le plus calme possible, et pourquoi pas allumer une bougie, faire brûler un encens , ou de la sauge ou diffuser tout autre parfum qui vous est agréable .
Depuis très longtemps cette méditation est transmise sur toute la planète, c'est une version avec la voix de Jérôme et ses vibrations.
Bon voyage!
Espérance et Jérôme